長寿祝いの名前と年齢
| 名前 | 年齢 | お祝いの色 | メッセージの例 |
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| 還暦（かんれき） | 満60歳（数え61歳） | 赤 | 還暦おめでとう。これからも元気でいてね |
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| 古希（こき） | 70歳 | 紫 | 古希のお祝いを、家族みんなでできてうれしいです |
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| 喜寿（きじゅ） | 77歳 | 紫 | 喜寿おめでとう。いつまでも笑顔でいてね |
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| 傘寿（さんじゅ） | 80歳 | 黄（金茶） | 傘寿を迎えられ、心よりお祝い申し上げます |
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| 米寿（べいじゅ） | 88歳 | 黄（金茶） | 米寿おめでとう。またみんなで集まろうね |
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| 卒寿（そつじゅ） | 90歳 | 白 | 謹んで卒寿のお祝いを申し上げます |
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| 白寿（はくじゅ） | 99歳 | 白 | 白寿おめでとう。来年も一緒にお祝いしようね |
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| 百寿（ひゃくじゅ）・紀寿 | 100歳 | 白 | 百歳のお誕生日、本当におめでとうございます |
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郵便局のネットショップ「長寿祝いの基礎知識」と全日本冠婚葬祭互助協会「長寿祝い」をもとに作成。年齢は満年齢です。
相手別・送り方と長さの目安
| 相手 | 向いている送り方 | 長さ | ポイント |
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| 友人 | LINE | 1〜3行 | 思い出をひとつ。0時ちょうどは親しい相手に |
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| 恋人・夫婦 | カード・手紙 | 3〜6行 | 一緒に過ごした一年と、これからのこと |
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| 職場の同僚 | チャット・LINE | 1〜2行 | 仕事の話だけで終わらせず、ひと言添える |
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| 上司・取引先 | チャット・カード | 2〜3行 | 感謝と健康・活躍を願う言葉。年齢にはふれない |
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| 親・祖父母 | カード・手紙・電話 | 3〜5行 | 感謝と健康。節目は長寿祝いの名前で |
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| 子ども・孫 | カード | 2〜4行 | できるようになったことを、読める字で |
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一般的な目安です。
遠くに住む恩師や、なかなか会えない祖父母には、祝電でお祝いを届ける方法もあります。日本郵便の祝電の文例も、「お誕生日 おめでとうございます」のように句読点を使わず空白で区切っています。海外の友人に送るバースデーカードは、封筒の表に「Birthday Card」と書けば、25グラムまで手紙と同じ扱いで送れます（日本郵便）。
こんなときに
- 友人や恋人の誕生日に、0時ちょうどや朝いちばんにLINEを送りたいとき
- 職場の上司や先輩の誕生日に、失礼のないひと言を伝えたいとき
- プレゼントや花束に、手書きのカードを添えたいとき
- 親や祖父母の誕生日に、還暦・古希・米寿などの節目のお祝いを伝えたいとき
- 子どもや孫の誕生日に、成長を喜ぶカードや手紙を書きたいとき
- 誕生日を過ぎてから気づき、遅れたお祝いを送るとき
文面に入れる内容
| 項目 | 書き方のポイント |
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| お祝いの言葉 | 「誕生日おめでとう」。目上の方には「お誕生日おめでとうございます」「心よりお祝い申し上げます」とします。 |
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| その人との思い出か感謝 | 今年一緒に出かけた場所や、仕事で助けてもらった場面など、ひとつだけ具体的に書きます。 |
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| これからの一年への願い | 友人なら「楽しい一年に」、目上の方なら「ご健康とご活躍を」のように、相手に合わせて選びます。 |
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| 年齢のふれ方 | 友人や子どもなら「30歳」「6さい」と書いても構いません。目上の方には年齢を書かず、長寿祝いなら「古希」「米寿」などの名前で祝います。 |
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| 長さ | LINEは1〜3行、カードは3〜5行、手紙は便箋1枚ほどが目安です。 |
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| 差出人 | カードや手紙には名前を書きます。家族からなら「〇〇より」、連名なら全員の名前を並べます。 |
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使い方
- 相手との関係と、送り方（LINE・カード・手紙）、文体を選びます。
- 相手の名前と、今年の思い出や感謝をひと言入れます。「〜のキャンプ」のように名詞で終わる形で書くと、自然な文になります。
- 年齢を入れると、友人・家族・子どもあての文面に入ります。60歳・70歳・77歳・80歳・88歳・90歳・99歳・100歳は、還暦や古希などの名前に変わります。
- 当日に送れなかったときは「遅れてしまった」を選ぶと、お詫びのひと言が入ります。
- 文面の見出しに字数が出るので、LINEとカードの長さの違いを見ながら選び、「コピー」を押します。
書くときの注意点
- 上司や取引先には、「もう〇歳ですね」「若く見えますね」のような年齢やプライベートにふれる言葉を避け、日ごろの感謝と健康を願う言葉にとどめます。
- 職場で誕生日を祝う習慣がないときは、一人だけ大げさに祝うと相手が気をつかいます。チャットで短く伝えるか、部署の寄せ書きにします。
- 長寿祝いを数え年と満年齢のどちらで祝うかは、家によって考え方が違います。古希は満70歳の誕生日に祝うのが一般的になりつつあるとされているので（全日本冠婚葬祭互助協会）、迷ったら満年齢の誕生日に合わせ、親戚の年長者にもひと言確かめておくと安心です。
- 長寿祝いにはお祝いの色があり、還暦は赤、古希と喜寿は紫、傘寿と米寿は黄（金茶）、卒寿・白寿・百寿は白とされています（郵便局のネットショップ）。色は資料によって違うこともあるので、プレゼントやカードの色選びの目安にします。
- 0時ちょうどのLINEは、親しい友人や恋人なら喜ばれますが、通知で起こしてしまうこともあります。それほど親しくない相手には、朝から日中に送ります。
- 小さな子どもへのカードはひらがなで、言葉の切れ目に空白を入れると読みやすくなります。小学生には習った漢字を使うと、本人が読めて喜ばれます。
誕生日メッセージのよくある質問
上司の誕生日にメッセージを送っても失礼になりませんか？
ふだんからチャットやLINEでやり取りしている上司なら、短く送れば失礼にはあたらないと考えるのが一般的です。「お誕生日おめでとうございます」に日ごろの感謝と健康を願う言葉を添え、年齢にはふれません。贈り物は、部署の慣例があればそれに合わせます。
誕生日メッセージに「〇歳」と書いてもいいですか？
友人や家族、子どもあてなら構いません。年齢を気にする人もいるので、目上の方や職場の人には書かないのが無難です。親や祖父母の節目には、「還暦」「米寿」などの長寿祝いの名前を使うと、お祝いの気持ちがはっきり伝わります。
還暦や古希は、数え年と満年齢のどちらで祝いますか？
長寿祝いは本来は数え年で祝いますが、今は満年齢で祝うことが多くなっています。還暦だけは、満60歳（数え61歳）で祝います（郵便局のネットショップ）。お祝いは誕生日に行うものとされていますが、家族が集まりやすい休日に行うことも少なくないとされています（全日本冠婚葬祭互助協会）。
誕生日を過ぎてしまったら、どう送ればいいですか？
気づいた時点で、「遅くなってしまったけれど」とひと言添えて送れば十分です。言い訳を長く書くより、お祝いの言葉と相手を思う一文を大切にします。このページで「遅れてしまった」を選ぶと、そのまま使える書き出しになります。
LINEとカードでは、長さをどう変えればいいですか？
LINEは1〜3行で、お祝いとひと言だけにします。カードは3〜5行で、呼びかけと署名を入れ、思い出や感謝を一文足します。手紙なら、近況やこれからの一年への願いも書けます。このページでは文面ごとに字数が出るので、比べながら選べます。
子どもへの誕生日カードには、何を書けばいいですか？
「6さいの おたんじょうび おめでとう」と年齢を入れ、この一年でできるようになったことを具体的に書くと喜ばれます。読める字で書き、成長の記録として残しておく家庭もあります。
内容の最終確認日：2026年10月29日（Daseosik編集部）。このページの解説は一般的な情報で、個別の事情に応じた法律・税務の助言ではありません。法令や運用は変わることがあるため、大切な書類は提出先や専門家（弁護士・社会保険労務士・税理士・行政書士など）にもご確認ください。
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